Pre-nike

"Aprende a empezar a entrenar para mejorar"
El curso a empezado y con ello una Educación Física al más puro estilo. Las primeras semanas, incluso me atrevería a decir el primer mes lo hemos dedicado estrictamente a la "Evalucación inicial", donde hemos tocado criterios como la composición corporal, la condición física, flexitest de 20 movimientos, el test de core y el test de observación postural. El proyecto al que hemos llamado pre-nike, se basa en mejorar todo aquello que podamos mediante el entrenamiento. ¡Manos a la obra!